Seks to zdrowie!

No bo seks to zdrowie i każdy lekarz Wam to powie! Zebrałam trochę ciekawostek, które mogą przydać się Wam również jako argumenty, gdyby druga połówka ośmieliła się odmówić baraszkowania ;)

- Intensywny i długi stosunek może mieć działanie podobne do zajęć fitness’u- pobudza krążenie, wzmacnia serce, spala kalorie. Po co płacić za fitness skoro seks jest za przyjemniejszy i w dodatku darmowy?
- Rozładowywanie napięcia seksualnego jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i zdrowia psychicznego.

- Dzięki lepszemu krążeniu krwi rozszerzają się naczynia krwionośne, dzięki czemu z kolei skóra dotlenia się w większym stopniu i dociera do niej więcej składników odżywczych. Skóra i włosy nabierają blasku i poprawia się ich wygląd oraz kondycja. Seks działa odmładzająco i przeciwzmarszczkowo, hormony wydzielane podczas seksu pobudzają włosy do wzrostu i osuszają gruczoły łojowe.

- Dzięki lepszemu ukrwieniu nasze usta są odżywione i pełniejsze.

- Podczas seksu w naszym organizmie wydzielają się endorfina i serotonina, dzięki czemu czujemy się szczęśliwsi i bardziej zrelaksowani.

- Endorfiny bywają też lekarstwem na ból. Dlatego wymigiwanie się bólem głowy jest raczej słabe.

- Podczas seksu wydziela się również oksytocyna, nazywana też hormonem przytulania. Najmocniej wydzielana jest podczas orgazmu i potęguje uczucie miłości wobec partnera. Dodatkowo działa też uspokajająco i zapewnia nam dobry sen po wszystkim.

- Regularne upuszczanie z jajek zapobiega zmniejsza ryzyko wystąpienia raka prostaty. Zbyt długo „przechowywane” nasienie może też prowadzić  do różnego rodzaju stanów zapalnych, które z kolei mogą prowadzić do raka. Co prawda masturbacja w tym wypadku jest równie skuteczna, ale seks jest fajniejszy.

- Seks ma też zastosowanie profilaktyczne. Dzięki częstym stosunkom, kobiety częściej odwiedzają ginekologa, przez co mają większe szanse na wykrycie wszelkich nieprawidłowości zanim będą one w zaawansowanym stanie. Natomiast panowie- jeśli zaobserwujecie u siebie zaburzenia wzwodu, pamiętajcie, że może to być objawem miażdżycy lub cukrzycy.

- Dobry seks wpływa też na podwyższenie poziomu limfocytów, czyli komórek odpowiedzialnych za odporność organizmu.

- W organizmie kobiety z wiekiem spada poziom estrogenu- kluczowego do seksualnego zadowolenia. Jednak u kobiet regularnie uprawiających seks hormon ten jest na dwukrotnie wyższym poziomie niż u tych, które sobie odmawiają.

- Dzięki regularnym stosunkom zmniejsza ryzyko zaniku błony śluzowej pochwy.

- Uprawianie seksu trzy razy w tygodniu może zmniejszać o połowę ryzyko zawału serca i udaru.

- Regularne stosunki powodują też wzrost poziomu testosteronu. Jeśli poziom testosteronu spada i nie ma erekcji , to są dowody na to, że tkanka prącia może tracić swoją elastyczność i może powodować, że członek wygląda jakby był mniejszy. 

- Przed orgazmem i wytryskiem trzykrotnie wzrasta poziom DHEA- zwanego hormonem młodości. Ludzie, którzy uprawiają seks rzadziej niż raz w miesiącu są dwa razy bardziej narażeni na przedwczesną śmierć niż ci, którzy kochają się przynajmniej dwa razy w tygodniu.

- Sperma marnowana w najądrzu szybko wymiera. Jeśli mężczyzna nie ma niskiej zawartości nasienie powinien częściej uprawiać seks, bo wtedy jego nasienie jest lepszej jakości.

- Seks zmniejsza ryzyko wrzodów i nadkwasoty;

- Reguluje cykl, łagodzi napięcie przedmiesiączkowe i skutki przekwitania (męskie hormony zawarte w nasieniu wchłaniane są przez błonę śluzową pochwy do organizmu, a ich wpływ przypomina działanie ciałka żółtego i wpływa moderująco na nadmiar estrogenów);

- Pomaga znikać krostom i wypryskom;

- Dodaje energii życiowej, odwagi i poprawia samoocenę, bo ogarnia nas fala podniecenia, pomaga w radzeniu sobie z codziennymi problemami, zwiększa wiarę w siebie, lepiej postrzegamy własne ciało (akceptacja własnego ciała w ramionach ukochanego to najlepsza terapia), zapobiega wahaniom nastroju i depresjom;

- Wpływa tez na wzrost piersi- zwłaszcza przy pierwszym regularnym partnerze.

Jednak należy pamiętać, że najlepsze działanie ma seks uprawiany z kimś bliskim, kogo kochamy, przy kim czujemy się pewnie i komu ufamy. Jeśli coś jest nie w porządku, zmuszamy się do seksu, nie ufamy partnerowi- seks wcale nie wpłynie pozytywnie na nasz organizm. Ponadto, jeśli nie macie pewności co do stanu zdrowia swojego kochanka- pamiętajcie o zabezpieczeniu, bo seks to również ryzyko zarażenia się wieloma chorobami. Dobry seks, to seks chciany, bezpieczny i przyjemny. Także pamiętajcie- wszystko trzeba robić z głową ;)